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In connective tissues vitamin C serves as a cofactor of lysine and proline hydroxylase implicated in collagen synthesis.

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Der Vitamin C Gehalt betraegt etwa 12 mg pro 100 Gramm. This is part of our comprehensive database of 40000 foods including foods from hundreds of popular restaurants and thousands of brands. Die Schale sollte moeglichst nicht entfernt werden denn bis zu 70 Prozent der Vitamine befinden sich in der Schale oder unmittelbar darunter.

Die Schale ist zudem reich an Eisen Magnesium ungesaettigten Fetten und bioaktiven Substanzen. Welche Vitamine stecken in einem Apfel. Alle 4 Wochen nimmt der Vitamin-C-Gehalt um 20 bezogen auf den Wert zu Beginn dieser 4 Wochen ab.

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